Welkom lieve vrouw…

Leer veilig te zijn in eigen lichaam

– Jenny Vrouwencoach

Mijn goal is vrouwen veilig te laten voelen in eigen lichaam…

Ik help vrouwen thuiskomen in hun lichaam.


Via vrouwencirkels, meditatiesessies en 1-op-1 coaching en werk in de natuur creëer ik veilige ruimtes waarin je mag vertragen, voelen en jezelf opnieuw ontmoeten.

Zacht waar het kan.
Diep waar het nodig is.
Altijd veilig.

– Jenny

Hoe ik je kan begeleiden

Iedere vrouw bewandelt haar eigen pad.
Of je nu verlangt naar persoonlijke aandacht, verbinding met anderen of een moment van rust — er is een vorm die bij jou past!

1-op-1 Coaching

Persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw tempo en jouw verhaal.Soms voel je dat er iets mag veranderen, maar weet je niet precies waar je moet beginnen.Je zit veel in je hoofd, ervaart spanning in…

Lees meer

Vrouwencirkels

Samenkomen in zachtheid, herkenning en verbinding.In een vrouwencirkel hoef je niets op te lossen of te presteren. Je mag simpelweg zijn.We komen samen in een kleine, veilige groep vrouwen. We delen verhalen, luisteren…

Lees meer

Meditatiesessies

Momenten van rust in een drukke wereld.Wanneer je vooral ‘aan’ staat, raak je het contact met je lichaam makkelijk kwijt.Meditatie helpt je om te vertragen en weer te landen in het hier en…

Lees meer

Theorie en praktijk zijn één, evenals ziel en lichaam, en evenals ziel en lichaam liggen zij meestal met elkaar overhoop

Marie von Ebner-Eschenbach
Oostenrijks schrijfster (1830 – 1916)

Reviews van cliënten

“Bij Jenny voelde ik me vanaf het eerste moment veilig. Ze helpt je niet ‘fixen’, maar leert je luisteren naar je eigen lichaam. Dat heeft voor mij alles veranderd. Ik voel mijn grenzen beter en durf eindelijk voor mezelf te kiezen.”

– Sophie

“De vrouwencirkel was zó bijzonder. Eerst vond ik het spannend om te delen met onbekenden, maar Jenny creëert zo’n warme sfeer dat het meteen vertrouwd voelt.
Ik ging naar huis met het gevoel: ik sta er niet alleen voor. Echt een cadeautje voor jezelf.”

– Nora

“Jenny’s meditaties zijn mijn ankerpunt geworden in de week. Haar stem, de zachtheid, de rust… het helpt me uit mijn hoofd en terug in mijn lijf.
Na elke sessie voel ik me lichter, kalmer en meer mezelf.”

– Lotte